Las gafas de sol: el complemento indispensable este verano

Todo el mundo ha salido alguna vez de casa sin gafas de sol y no le ha quedado otra opción que entrecerrar los ojos. La importancia de este tipo de protección frente al intenso sol de Alicante es clara. La visión es un sentido que nos permite interaccionar con nuestro entorno, desarrollarnos y realizar una gran cantidad de tareas diarias. Si no quieres dolores de cabeza o dañar tu vista es importante la prevención.

En esta época del año, «muchas veces nos relajamos y olvidamos cuidar nuestros ojos, lo que nos puede conllevar a algún disgusto», explica David Piñero, optometrista del Hospital Vithas Medimar.

En este sentido el experto recuerda «una serie de hábitos sencillos que podemos adquirir y que no suponen ningún esfuerzo. Entre ellos, evitar largas exposiciones al sol sin protección ocular, así como usar unas buenas gafas de protección homologadas, debiendo estar marcadas con el sello de la Comunidad Europea (CE), ya que indica que respeta la normativa».

Asimismo, aconseja «no usar gafas de sol con categorías de filtración por debajo de 2 o 3, especialmente si las exposiciones solares van a ser largas, comprobando que la montura sea resistente y cubra lo máximo posible el zona ocular y utilizar gafas de natación al bañarse en piscina o playa y se desea bucear, ya que, de ese modo, se evita que los ojos entren en contacto directo con el agua, y así frenamos las irritaciones oculares y conjuntivitis».

Por otro lado, Piñero recuerda que «nunca se deben utilizar lentes de contacto al bañarse, siendo recomendable llevar el estuche a mano para quitárselas antes de iniciar el baño y, en caso de tener los ojos rojos tras el uso de la piscina o el mar, o notar sensación de sequedad, emplear colirios de lágrima artificial para que los hidraten».

También recuerda que es de suma importancia la prevención, por ello hay que tener en cuenta que «si persiste un enrojecimiento ocular durante días y se aprecian los párpados hinchados, se debe de visitar al oftalmólogo».