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Un desastre natural, una pandemia como la del covid o un conflicto bélico y al menos tres días de supervivencia. La Comisión Europea pide a la ciudadanía, y también a las instituciones, que estén preparados para afrontar una situación extrema. En este contexto, quiere que los hogares tengan reservas de agua, energía y alimentos para sobrevivir al menos durante 72 horas sin ayuda externa en una situación límite.
Aunque todavía no existe una guía unificada, países como Suecia, Noruega o Finlandia cuentan con manuales de autoprotección que se envían a los ciudadanos de manera recurrente. En esta línea, el Ejecutivo francés ha confirmado que distribuirá uno en el que se informa de cómo actuar en caso de emergencia nacional. Ya difundió uno tras la invasión rusa de Ucrania y el inicio de la guerra.
Un kit de supervivencia puede ser determinante ante una situación de alarma. Aquí hay algunos de los elementos indispensables, sus precios y cómo organizarlos.
1
Mochila deportiva
en la que va el kit
Agua
(6 litros por persona)
Alimentos no perecederos
Ejemplo de presupuesto de comida envasada para 3 días: 23€
Mochila deportiva
en la que va el kit
Agua
(6 litros por persona)
Alimentos no perecederos
Ejemplo de presupuesto de comida envasada para 3 días: 23€
Mochila deportiva
en la que va el kit
Agua
(6 litros por persona)
Alimentos no perecederos
Ejemplo de presupuesto de comida envasada para 3 días: 23€
Mochila deportiva
en la que va el kit
Agua
(6 litros por persona)
Alimentos no perecederos
Ejemplo de presupuesto de comida envasada para 3 días: 23€
Cada persona debe contar con suficiente agua y comida para subsistir al menos 72 horas. Lo recomendable es almacenar seis litros por individuo. Es decir, dos para cada día. Los alimentos no deben estropearse con facilidad por lo que se aconsejan las conservas, frutos secos y otros productos de larga duración y fácil preparación.
Mochila deportiva: 30€
Seis botellas de agua de un litro: 2,40€
Filetes de caballa en conserva: 2,20€
Ejemplo de presupuesto de comida envasada para 3 días: 23€
2
Un botiquín con elementos como gasas o tijeras
Medicamentos básicos
Productos de higiene como papel higiénico
Un botiquín con elementos como gasas o tijeras
Medicamentos básicos
Productos de higiene como papel higiénico
Un botiquín con elementos como gasas o tijeras
Medicamentos
básicos
Productos de higiene como papel higiénico
Un botiquín con elementos como gasas o tijeras
Medicamentos
básicos
Productos de higiene como papel higiénico
En una situación de emergencia puede resultar complicado comunicarse con los servicios sanitarios. Por ello, es de importancia tener algunas nociones de primeros auxilios y contar con un botiquín que incluya remedios esenciales para prevenir infecciones o enfermedades leves. En caso de necesitar medicación diaria por algún problema de salud, también debería añadirse..
Los productos de higiene como toallitas húmedas, guantes o compresas pueden resultar muy útiles si hay problemas con el agua corriente o la ubicación no permite un aseo ordinario.
En caso de usar gafas, se recomienda llevar unas de repuesto por si sufren algún daño.
Botiquín con: vendas (2,40€), tijeras (6,50€), gasas (3,45€), betadine (7,20€), agua oxigenada (1,10€) = 20,65€
Medicamentos básicos: paracetamol 1 g (3,49€), ibuprofeno(4,21€), pastillas de yodo (5,70) = 13,40€
Productos de higiene: papel higiénico (4,59€), una caja de guantes de látex (3,75€) = 8,34€
3
Linterna
Baterías y cargadores
Velas y cerillas
Linterna
Baterías y cargadores
Velas y cerillas
Linterna
Baterías y cargadores
Velas y cerillas
Linterna
Baterías y cargadores
Velas y cerillas
El suministro eléctrico suele verse afectado en situaciones adversas, como ante alguna emergencia meteorológica. Una linterna de pilas o dinamo permitirá iluminar en caso de fallo de la corriente. Además, es importante contar con baterías de repuesto para que la energía de las herramientas no se agote antes de 72 horas. Las velas y las cerillas sirven de respaldo.
También es recomendable contar en el hogar con leña y encendedores para poder calentarse. Además de tener a mano mantas y ropa de abrigo.
Linterna a pilas: 10,19€
Pack de 20 pilas (10,39€) + Batería externa (16€) = 26,39€
4
Radio portátil
Documentación
Dinero en efectivo
Llaves de casa
Radio portátil
Documentación
Dinero en efectivo
Llaves de casa
Radio portátil
Documentación
Dinero en efectivo
Llaves de casa
Radio portátil
Documentación
Dinero en efectivo
Llaves de casa
La comunicación también juega un papel importante, pues se debe prever cómo recibir información sobre lo que ocurre en caso de que se corte la electricidad y no funcione la red de telefonía ni internet. Una radio portátil a pilas nos permitirá recibir dicha información.
Otra indicación es tener a mano la documentación esencial, como el DNI y la tarjeta sanitaria. Además de una cantidad de dinero en efectivo y una copia de las llaves de casa.
Radio portátil: 18€
5
Cinta adhesiva
Silbato
Cuerda
Navaja multiusos
Juego de mesa
Cinta adhesiva
Silbato
Cuerda
Navaja multiusos
Juego de mesa
Cinta adhesiva
Silbato
Cuerda
Navaja multiusos
Juego de mesa
Cinta adhesiva
Silbato
Cuerda
Navaja multiusos
Juegos
En las guías de autoprotección aparecen multitud de herramientas que pueden ser de utilidad. Pero estas son algunas de las más fáciles de obtener y usar: cinta adhesiva para sellar puertas y ventanas, un silbato para señalizar su ubicación en caso de quedar atrapado, una cuerda por si es necesario atar o amarrar y una navaja multiusos.
Por otra parte, aunque no esenciales, los juegos de mesa pueden servir para pasar este periodo de la forma más distraída posible y aliviar tensiones.
Un rollo de cinta adhesiva: 2,33€
Un silbato: 4€
Un rollo de cuerda: 2,55€
Navaja multiusos básica: 14€
Juego de mesa: 23€
Para la elaboración de esta guía se ha consultado el manual de emergencias de Finlandia , las medidas recomendadas por el gobierno francés y las guías de información del gobierno español como la Guía de información al ciudadano sobre Autoprotección y la Guía de información al ciudadano ante Fenómenos Meteorológicos Adversos.
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Almudena Santos y Leticia Aróstegui
Álvaro Soto | Madrid
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